Dauernuckeln? Nächte voller Unterbrechungen? Es geht auch anders.
Dein 3-wöchiges Gruppenprogramm für mehr Schlaf und weniger Erschöpfung!
Kennst du das?
Du stillst oder fütterst dein Baby nachts ständig – einfach, damit es wieder weiter schläft?
Du hast das Gefühl, ohne Brust oder Flasche geht gar nichts? Und wenn du ehrlich bist, bist du einfach nur müde?
Dann bist du hier genau richtig.
Ich bin Natalie, Babyschlafberaterin mit Herz, Humor und einem klaren Blick auf das, was wirklich hinter nächtlichem Aufwachen steckt.
Mein Spezialgebiet: Dauernuckeln als Einschlafassoziation – und was wir liebevoll verändern können, damit alle wieder besser schlafen.
Was dich in den 3 Wochen erwartet
Das nächtliche Dauernuckeln ist mehr als nur ein „schlechter Schlaf“. Es ist meist eine feste Einschlafassoziation – und genau hier setzen wir gemeinsam an.
In meinem Gruppenprogramm dreht sich alles darum, das nächtliche Stillen oder Füttern als Einschlafhilfe sanft zu verändern – Schritt für Schritt, mit Respekt für euer Tempo.
Damit das gelingt, schauen wir auch auf die Dinge, die das Dauernuckeln unbewusst verstärken:
den Tagesablauf: Wie viel Struktur hilft deinem Baby, abends zur Ruhe zu kommen?
die Einschlafgewohnheiten: Was ist gerade vertraut – und was könnt ihr behutsam verändern?
dein eigenes Energielevel: Denn wenn du ruhiger wirst, kann es dein Baby oft auch.
Du bekommst von mir fundiertes Wissen, verständlich erklärt, und klare Impulse, die du im Alltag direkt umsetzen kannst – ohne Druck, aber mit dem Ziel: endlich wieder mehr zusammenhängender Schlaf für euch beide.
Was du mitnimmst:
💡 Verstehen, warum dein Baby nachts so oft wach wird – und warum das meist nichts mit Hunger zu tun hat
🌀 Klarheit über die Rolle von Einschlafassoziationen – z. B. Dauernuckeln an Brust oder Flasche
📅 Struktur im Tag – damit dein Baby abends besser zur Ruhe kommt
👩👧👦 Austausch mit anderen Eltern, die gerade ähnlich fühlen wie du
❤️ Raum für dich – deine Gedanken, dein Erleben, deine Fragen
✅ Und das Wichtigste: kleine, alltagstaugliche Schritte, die sich richtig anfühlen
Für wen ist das Programm gedacht?
Für Eltern von Babys zwischen 8 und 18 Monaten, die...
- nachts oft stillen oder füttern, damit ihr Baby weiterschläft
- merken, dass sie selbst kaum zur Ruhe kommen
- sich Veränderung wünschen, aber auf Augenhöhe – nicht mit „Trainings“
- Lust haben, sich bewusst Zeit für das Thema zu nehmen – mit liebevoller Begleitung
Das bekommst du:
🗓 3 Wochen Begleitung mit Live- Sessions, Raum für Fragen und konkreten Impulsen
💻 Online – ganz entspannt von
zuhause aus
🫶 Wissen, Humor & Verständnis – keine starren Pläne, sondern echte Lösungen
📥 Materialien & Impulse zum Nachlesen
Dein nächster Schritt
Wenn du Lust hast, gemeinsam mit mir (und ein paar anderen erschöpften, lieben Eltern) auf euer nächtliches Muster zu schauen – dann bist du herzlich eingeladen. Du musst nicht alles alleine wuppen.
📅 Start: September
💬 Plätze sind begrenzt – damit wirklich Raum für Austausch bleibt